POWERDOGS 11. PALABRAS TABÚ EN LAS REDES SOCIALES

Hace tiempo que quería hacer este programa y aunque no soy de meterme en polémicas, este tema ya me cansa, por lo que he decido hablar sobre ello.
No sé, si vosotros tenéis esta sensación, escuchar el Powerdogs que hoy os proponemos y si os apetece, dar vuestra opinión en la redes sociales como debería ser lo normal, en una libertad de expresión, como es la que supuestamente vivimos.
Podéis escucharlo en el siguiente enlace:

http://www.ivoox.com/20558672

CONOCE A TODO UN CAMPEÓN DE ESPAÑA, EN UN ENTORNO INMEJORABLE

 
Os pongo toda la info al respecto, para este gran evento, en el que podréis conocer a todo un campeón de España, en un entorno inmejorable y con unos cuidados maravillosos, para vosotros y vuestros atletas caninos.
Daros prisa, las inscripciones se acaban el día 27 de agosto.
 
Chicos/as! Para seguir dando a conocer nuestro pequeño gran rincón en la montaña oriental leonesa, os presentamos esta nueva iniciativa, para todo aquel que quiera iniciarse en el mundo del mushing con su/s perro/s o simplemente seguir aprendiendo (¡despacito, pasito a pasito!). Dos días de curso teórico-práctico, de la mano de Jorge García Sanz y en un entorno precioso.

Fecha: 2 y 3 de Septiemb
re, 2017
Lugar: Cistierna (León)
Precio: 70€.
Incluye: alojamiento, pensión completa, curso teórico-práctico y certificado de asistencia.
 
 Información y reservas: 659 277 184

FACTORES A MEJORAR EN EL ENTRENAMIENTO por SERGIO RODRÍGUEZ



Después de todo el tiempo que llevo inmerso en el mundo del perro, he descubierto que para mejorar en el mushing, puedo incidir en muchos aspectos, éstos son los más importantes: Genética del perro, Alimentación y suplementación, planificación física, biomecánica, estiramientos, trabajar aspectos de las pruebas (como pueden ser las salidas, obstáculos, etc), paseos diarios, pista de olisqueo y descanso. En este artículo hablaré de la preparación física de mis perros y voy a intentar exponerla de forma general.
El entrenamiento físico, es una de las partes fundamentales en las que nuestro equipo puede mejorar y por ello, en la que más se hace hincapié. Pero como siempre, para cada musher hay una manera de ejecutar los entrenamientos, quizás esto no sea tan complicado porque es sencillo salir a entrenar y cada día ir haciendo más o menos lo que uno desea, pero lo más complicado de los entresijos del entrenamiento es la planificación, que es un término que se ha puesto muy de moda, en mi caso llevo muchos años planificando mis entrenos, y desde que llegue al mundo del mushing me he dedicado en profundidad a ello, más que nada porque requiere llegar en plena forma con el hándicap de las temperaturas, por lo que tienes que empezar con limitaciones. ¿Por qué empecé a planificarme?, pues muy sencillo, todo comenzó con un reto que me propuse que consistía en conseguir la mínima para el campeonato de España de Media Maratón, por este motivo comencé a formarme y a devorar libros sobre el tema, como por ejemplo “Lore of Running” o “Daniels’ Running Formula” y como no, conseguí mi objetivo, con una gran marca. Al poco tiempo llegaron las competiciones de mushing y obviamente también comencé a formarme, a leer libros y artículos sobre el tema, justo coincidiendo con una temporada donde me planificó los entrenamientos J. Esteve, que es uno de los mejores entrenadores que conozco.

Fotógrafo Emilio Cuenca (elfotografodeperros).
 Todos estos conocimientos adquiridos los aplico a mis perros, porque al fin y al cabo lo que quiero es que mis perros sean atletas de élite de fondo y lleguen a las pruebas importantes lo más en forma posible. Cada temporada su preparación va a aparte de la mía, solo coincidimos uno o dos días a la semana. Para planificar nuestras temporadas nos centramos en tres parámetros, teniendo en cuenta que ya los perros tienen una condición física de base alta, éstos son: fuerza, resistencia y velocidad (dentro de cada parámetro tienen subcategorías en las que hay que centrarse). Los dos primeros casi siempre van de la mano, son los que se trabajan durante más tiempo y la velocidad solo se trabaja a poco tiempo de la prueba objetivo. Por lo que toda la planificación completa para un objetivo concreto es el Macrociclo y el trabajo de cada parámetro donde incidiremos más en profundidad es el Mesociclo (mesociclo de fuerza, de resistencia, …). A tener en cuenta que siempre se trabajan los tres parámetros, solo que según en que fase estemos se incidirá más en uno que en otros. Siempre en los tres mesociclos en los que consiste el macrociclo para preparar una prueba se trabaja con los siguientes tipos de entrenamientos: cambios de ritmo, cuestas, rodajes por terrenos ondulados, y un sinfín de opciones; solo en la parte final del segundo mesociclo y en el último se entrenan las series específicas, como series cortas, series medias y series largas; como veis la variedad es muy amplia. Aquí a muchos las series no les terminan de convencer, pero teniendo en cuenta que los que preparan pruebas de ultrafondo también hacen series, obviamente de otras características, lo que significa que tienen que servir, ya que el objetivo de las competiciones es tardar el menor tiempo posible.
Para empezar una temporada la prioridad es la fuerza, con el fin de evitar lesiones y a su vez crear una base atlética potente, ya que la fuerza hará que el perro sea más resistente, trabajando los músculos con ese fin. Para trabajarlos, lo suyo es que hagan muchas repeticiones. La fuerza comenzamos trabajándola de diferentes formas, las que más se han puesto de moda son la natación y la propiocepción; nosotros añadimos circuitos de fuerza general con el fin de que los perros se diviertan por medio del juego, y aprovechando la naturaleza, utilizando un montón de pendientes y rocas. No creo que sea bueno que tras el parón de pretemporada, lo más normal para comenzar sea atando de nuevo a los perros al patín, lo suyo sería recuperar el tono físico con carrera libre por el monte, nadando y con circuitos de fuerza y propiocepción.
Tras esto comenzamos el segundo mesociclo de la planificación de la temporada, donde enganchamos perros, con circuitos ondulados de menor a mayor distancia, donde primará el trabajo de resistencia a la velocidad, donde los entrenos de potencia aeróbica son los principales. La velocidad sigue siendo secundaria. Aquí indicar que realizo dos fases, la primera fase solo engancho con canicross y la segunda fase ya incluyo el patín. Y en cada fase, sigo la misma rutina comenzado con poca distancia e ir aumentando poco a poco la misma, las distancias quizás os sorprenda, pero creo que es muy importante dejar al perro con muchas ganas y generar buenas asociaciones siempre y claro estas fases suelen coincidir con meses donde las temperaturas no son muy aptas (en intervalos de 10 a 15 grados me muevo en mi zona), por lo que es mejor asegurar. También otro parámetro con el que puedo trabajar es ir incrementando los días de entrenamiento de mushing de los perros.

Fotógrafo Emilio Cuenca (elfotografodeperros).
Y por fin el último mesociclo, donde prima los entrenos de velocidad, por lo que nos centramos en las series específicas, para ello buscamos reducir al máximo las cuestas, para aumentar la velocidad. También se puede hacer en circuitos ondulados, pero nuestra prioridad es conservar las articulaciones de nuestros perros para que no haya lesiones, por lo que el trabajo de velocidad se intenta hacer en circuitos con poco desnivel y así poder coger la punta de velocidad que necesitamos para un campeonato de sprint.
Estoy convencido que esta forma también serviría para un equipo de mayor distancia, con la salvedad de los kilómetros, pero teniendo en cuenta lo complicado de entrenar en nuestra zona distancias largas por las temperaturas. Y aquí podríamos entrar en el largo debate, pero estoy convencido por la literatura que mencionaba al principio y por los principios de fisiología humana y canina, que no difiere mucho, ya que nadie entrena 40 kilómetros todos los días, si la prueba objetivo va a tener una distancia de 40 kilómetros. Si algún día me diese el punto, sería bonito indagar en esto que propongo.
La única diferencia entre perros y humanos que he encontrado es en la obtención de la energía, ya que los humanos la obtienen de los carbohidratos y los perros de las grasas y proteínas, pero los principios de entrenamientos para mejorar el rendimiento en ambas especies es el mismo, como son aumentar la capacidad pulmonar, mejora cardiovascular, economía de carrera, adaptación musculoesquelética, etc. Y para que estas se produzcan este es el mejor método que conozco, tras indagar muchos años.
Faltaría añadir, que lo mejor es rodearte de un buen grupo de entrenamiento en donde se tengan los mismos objetivos y niveles parejos, esto hará que tanto los humanos como los perros mejoren mucho más y en esto me he centrado desde la creación del club al que pertenezco, donde en la actualidad disfrutamos un montón entrenando, los resultados tarde o temprano llegarán, estamos convencido de ello.

“Seguir aprendiendo para seguir creciendo”
“Otra forma de entender el mushing”
Sergio Rodríguez. Mussuk Team
mussukteam@gmail.com


Bibliografía o fuentes:

“Preparación física del perro de deporte y de utilidad”. La Unidad de Cría y Medicina Deportiva (UMES).
“Conceptos Básicos de Preparación Física del Perro Atleta” - Fuente
“Lore of Running” – Tim Noakes, fourth Edition 2001. Ed. Human kinetics.
“Daniel’s Running Formula” – Jack Daniels, second edition 2005. Ed. Human Kinetics.
“Advanced Marathoning” – Pete Pfitzinger and Scott Douglas, second edition 2009. Ed. Human Kinetics.
“Resistencia y Entrenamiento” – Mariano García Verdugo, 2007. Ed. Paidotribo.
“Entrenamiento del corredor popular” – Jonatan Esteve, 2007. Universidad Europea de Madrid.
“Canicross, otra forma de crear vínculo con tu perro” – Laura García Y Sergio Rguez, 2015. Ed. Círculo Rojo.

RELATOS CORTOS. LA LOBA, TERCERA PARTE

Seguimos con los capitulos de nuestra historia narrada a traves de estos relatos cortos, en formato Podcast.
Podéis escuchar y descargar el capítulo tercero en el siguiente enlace:

http://www.ivoox.com/20382787


CONVERSACIONES EN MANADA

SANGRE NUEVA, ENERGIA MÁXIMA 
Hace ya más de un año, que nacieron los cinco últimos cachorros, un cambio en la tendencia genética de nuestro Kennel y un cambio brutal en los niveles de energía.
Siempre he pensado en lo diferentes que son los perros de trineo en cuestiones de energía, respecto a los perros domésticos. Por lo general estoy muy acostumbrado a tratar con este tipo de perros "High Energy" a menudo, pero tengo que reconocer que la última camada supera con creces mis expectativas.

La madre ya se temía algo por la cara que pone en la foto.
No se, si tendrá que ver con su genética ( Redington/Zero Sepp/Alta) o con alguna otra cosa, pero estos cachorros son lo más potente a nivel energía que hemos tenido nunca, traducido al tiro desde luego no podemos tener queja, ya que son unos bestias, pero es en el comportamiento en manada donde todo cambia. Por lo general, este tipo de perros no tienen botón On/Off y se mantienen siempre en el On, pero estos cachorros han desarrollado otro botón que no se encuentra en el escalafón de energía y están en modo "Super guerrero" siempre. Para comer, para jugar, para entrenar, hasta para descansar son "High Energy", una cosa asombrosa.
No hemos tenido otra opción que adaptarnos, ya que aunque son solo cinco, se hacen notar.
Seguimos teniendo el control de la manada como siempre, pero los niveles de energía han subido, por lo qué nuestros niveles también tienen que subir.
Si extrapolamos la jerarquía en manada al tiro, si que ha cambiado algo la cosa.
Con el equipo de 12 perros, que teníamos hasta que nacieron estos cachorros, las cosas eran bastante fáciles, perros tranquilos en las salidas, en las paradas, cortas o largas, en los vivacs, esa tranquilidad de momento se ha visto perturbada por la energía, que transmiten estos cachorros a los demás integrantes del equipo, ahora las salidas son mucho más escandalosas que antes, todo sigue siendo controlable para una sola persona, pero el nivel de excitación ha aumentando por lo que el nuestro también ha aumentado, los cachorros excitan al resto de perros y en pocos segundos tienes 17 perros chillando como locos para salir. A veces pienso que quien, me mandaría meterme en esta camada, con lo tranquilo que era nuestro equipo. Todo el trabajo hecho hasta la fecha en mantener la calma para las salidas, se fue a pique en cuanto enganchamos el primer día a estos super cachorros.
Ahora toca volver a empezar y tratar de explicarles a estos bichos super potentes que las cosas nos gustan mas tranquilas y que no hace falta, despertar a parte de la comarca cada mañana cuando entrenamos.




HOY VIAJAMOS, CON...RADIOHEAD Parte 2.

Segunda parte, de este magnífico programa musical capitaneado por nuestro Musher Dj Fran Hereda.
Si os gusta Radiohead, este será vuestro Jukeboox oficial de la banda.
Podéis escuchar y descargarlo en el siguiente enlace:

https://www.ivoox.com/20287516

VIAJE AL GRAN NORTE 3

Chusky hace autocrítica y nos habla sobre sus experiencias negativas, que por desconocimiento, todos hemos pasado alguna vez.
Podéis escuchar y descargar el podcast en el siguiente enlace:

http://www.ivoox.com/20255714

POWERDOGS 8. EL HIPERVÍNCULO CON LOS LÍDERES.

Octavo programa de Powerdogs, donde analizaremos la relación que tenemos con nuestros líderes en profundidad, descubriendo la Oxitocina como conductor del vínculo.
Podéis escucharlo y descargarlo en el siguiente enlace:

http://www.ivoox.com/20168417

VIAJE AL GRAN NORTE 2

Segundo programa a cargo de Chusky, en esta ocasión nos hablará, sobre uno de los grandes problemas que tenemos en la sociedad de hoy en día, la falta de educación canina y la obsesión de humanizar a nuestros perros.
A traves de su propia experiencia conoceremos más detalles sobre este interesante tema, como siempre sin pelos en la lengua.
Podeís escucharlo y descargarlo en el siguiente enlace:

http://www.ivoox.com/20134168


CONVERSACIONES EN MANADA

LA MANADA Y SUS JERARQUÍAS 

  Todos los que tenemos perros coincideremos en estas reflexiones. El sentimiento de manada entre nuestros animales y nosotros es brutal, tengamos uno, dos o treinta perros, la sensación de conexión mística creo que es la misma para todo el mundo. En mi caso, convivo junto con Sarah con veinte perros y dos gatos y siento esa conexión a cada segundo. Mis sensaciones son, que vivimos cada situación o acontecimiento como si fuéramos uno, venga de donde venga. Unas veces somos nosotros los humanos los que tenemos algo en la cabeza que no nos deja seguir adelante y son los animales los que nos dan ese empujoncito para pasar página con un simple gesto, o con la potente energía que transmite la manada en bloque, otras veces son ellos los que tienen ese pequeño lapsus temporal y somos nosotros los que ayudamos a que lo superen, pero siempre es igual, entre todos se supera cualquier situación.
Estas últimas semanas nuestra manada está tomando decisiones importantes, son varios los frentes abiertos y la manada decide a cada momento cual es el orden del día.
Sombra, es una perrita que aunque no la hemos criado nosotros, llegó a nuestras vidas con tan solo dos años, en la actualidad tiene nueve años por lo que lleva ya siete años con nosotros, es una perrita muy tímida e insegura y desde el principio nos costó muchísimo tener feeling con ella, es quizás una de las perras mas miedosas de nuestro kennel y cuando vienen visitantes siempre anda ladrándolos en su segura lejanía.
La manada lleva un par de semanas decidiendo sobre el futuro de Sombra, algunos podréis pensar que, "que es eso de que la manada decide". En los años que llevamos con manadas grandes de perros, hemos aprendido a observar y escuchar a la manada y hace ya tiempo que tenemos claro, que la manada incluyendonos a nosotros, tiene un poder de decisión sobre todas las cosas que pasan en el kennel. Nuestra intervención humana cuenta mucho por supuesto pero, la relación entre perros es cosa de manada y son ellos los que organizan las jerarquías y escalafones de dicha manada. Sombra en la manada, es una de las perras de más edad, pero eso no significa respeto en muchos casos, debido a su poco carácter y baja energía es un perro seguidor y algo ha pasado en las últimas semanas, que ha hecho que la manada haya decidido.
Un día cualquiera de hace tres o cuatros semanas, con todos los perros juntos fuera de las jaulas como hacemos a diario un clic, hizo que se pelearan los veinte juntos, no sabemos cual fue el detonante, pero Sombra cayó al suelo y en los cinco o diez segundos que tardamos en separarlos recibió unos cuantos mordiscos, no fue una situación de riesgo de vida, porque estábamos los humanos ahí para frenarlo, pero estoy seguro que una pelea como esta, en una manada salvaje en la naturaleza, habría acabado en muerte del perro caído casi seguro.
El porque de ese clic no lo hemos comprendido todavía. Han pasado las semanas y Sombra ha recibido otro pequeño aviso más, hace días que está totalmente recuperada de las heridas físicas y corre con normalidad en el tiro, pero en el apartado social de manada algo a cambiado y me temo que para siempre.
Su energía antes no era la más potente pero era suficiente para mantener su estatus social dentro de la manada y pasar desapercibida, pero desde aquel acontecimiento, Sombra ha sido rebajada a las posiciones más bajas de la manada y ahora para el resto de perros, ella es un lastre, como si de un grupo de caza se tratara, los más débiles no pueden seguir perteneciendo al grupo para salvaguardar la protección de la manada, en la naturaleza esos individuos son abandonados a su suerte en el mejor de los casos, en esta manada controlada y doméstica mis sensaciones son las mismas, ella ya no cuenta para ninguno de sus compañeros y no necesitan muchos motivos para pegarla en cuanto ese clic salta de nuevo, la palabra exacta con la que yo definiria esta consecuencia es, la manada a JUBILADO a Sombra y aunque nosotros hemos tratado de introducirla de nuevo en ella, la decisión está tomada y la decisión de la manada es irrefutable.
Nuestra manada es muy sociable y de buen carácter, pero con una energía brutal, pienso que todas las manadas de perros de trineo tienen una energía super alta, estos son un tipo de perro muy especial y la energía que transmiten en la mayoría de los casos es super potente.
De momento podemos seguir juntando a todos sin problema pero Sombra ya no se comporta como antes, ella, a recibido el mensaje de la manada y ha asumido su papel, cuando van saliendo los perros de las jaulas en ese momento de energía "Super guerrero" que yo llamo, ella se esconde debajo de algún vehículo, porque ya no tiene la misma confianza de antes y sabe que está en el punto de mira.
Que podemos hacer ante esta situación, pues la experiencia nos ha enseñado que poco, intentar con nuestros conocimiento y energías evitar otra pelea, pero su estatus ya no va a cambiar y tendremos que adaptarnos a la nueva situación. Han pasado los días y todo es normal, pero, en el aire se respira el nuevo orden.

                                                                                                                  Rubén Rb


 

COVERSACIONES EN MANADA

GESTIÓN DE PERROS MAYORES DENTRO DEL EQUIPO E ste es un tema que personalmente , me inquieta mucho, como gestionar dentro del equipo lo...